Actus / Technique

Technique

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  01 septembre 2026

  Peloton dépose deux brevets pour des séances qui s'adaptent en temps réel

  Deux demandes de brevet publiées fin août décrivent un système capable de modifier un entraînement pendant l'effort selon la fréquence cardiaque. Une piste plus utile à l'entraînement structuré Hyrox qu'au vélo statique lui-même.

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  27 août 2026

  SkiErg en Hyrox : la technique qui évite de cramer les bras avant la sled

  Zone Hybrid détaille la bonne façon d'aborder les 1000 mètres de SkiErg en compétition. Le vrai enjeu n'est pas le réglage du damper mais la capacité à tirer avec le corps plutôt qu'avec les bras.

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  24 août 2026

  Checklist jour de course Hyrox : la Roxzone fait perdre 4 à 7 minutes aux amateurs

  HyroxDataLab détaille le déroulé logistique idéal, de l'arrivée sur site à l'échauffement. Le vrai gain de temps ne se trouve pas dans les stations mais dans les transitions.