Ce qu’on oublie toujours

Les questions qu’on nous pose

Que mettre dans son sac le jour d'une course Hyrox ?

Au minimum : tenue de rechange, chaussures adaptées au sled et à la course, gants pour le sled et le farmers carry, gourde avec électrolytes, et de quoi te ravitailler après l'effort. La checklist ci-dessus détaille chaque catégorie.

Combien de temps avant le départ faut-il arriver ?

Compte environ 1h à 1h30 avant ton créneau : retrait de dossard, dépôt du sac, repérage de la roxzone et échauffement. Les horaires précis varient selon la compétition, à vérifier sur la fiche agenda de ta course.