Accessoires
Sveltus Wall Ball
Un ballon lesté pour s'entraîner aux wall balls, en plusieurs poids. Une station clé des épreuves de course fonctionnelle.
Le prix, les tailles et la disponibilité s'affichent chez le marchand, à jour.
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Notre avis
Les wall balls sont la station qui fatigue le plus les cuisses et les épaules en fin de course. Le Sveltus permet de les travailler chez soi avec un ballon à la coque souple, en plusieurs poids.
Pour se rapprocher des poids de référence des épreuves, 9 kg chez les hommes et 6 kg chez les femmes, choisir la bonne variante sur la fiche. Un bon soutien du genou comme les Rehband genouillères 5 mm peut aider sur les grosses séries.
Ce qu'on aime
- + Coque souple, moins agressive pour les mains
- + Plusieurs poids proposés
- + Idéal pour préparer la station
Ce qu'il faut savoir
- - Variante de poids à bien choisir
- - Demande un mur adapté
Questions fréquentes
Quel poids pour une épreuve ?
Le poids de référence est de 9 kg pour les hommes et 6 kg pour les femmes : vérifier le règlement de l'épreuve visée.
Peut-on l'utiliser sans mur ?
Oui pour des thrusters, mais le wall ball demande un mur solide et une cible.
À associer
Pour compléter l'équipement
Gants, grips et sangles
DMoose crochets de musculation
Des crochets de tirage pour soulager les avant-bras sur les séries lourdes. Une alternative aux sangles pour les tirages et soulevés de terre.
Vetements
Chaussettes de sport compressives
Des chaussettes hautes compressives pour la course et le cross training. Elles maintiennent le mollet et le pied pendant l'effort.
Chaussures
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