Gants, grips et sangles
Fitgriff bandes de poignet
Des wrist wraps pour maintenir les poignets sur les mouvements de force. Très largement plébiscitées et peu chères.
Le prix, les tailles et la disponibilité s'affichent chez le marchand, à jour.
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Notre avis
Les bandes de poignet stabilisent l'articulation sur les développés, les épaulés et les squats. Fitgriff en fait l'une des plus vendues de la catégorie : elles se serrent avec une bande velcro et se rangent dans n'importe quel sac.
Elles complètent bien des Fitgriff sangles de tirage les jours de force, ou une Fitgriff ceinture de musculation en cuir pour un équipement de levage cohérent. Elles ne remplacent pas la technique : un poignet qui plie trop demande d'abord du travail de mobilité.
Ce qu'on aime
- + Stabilise le poignet sous charge
- + Très plébiscitées par les pratiquants
- + Compactes et légères
Ce qu'il faut savoir
- - Serrage à ajuster à chaque série
- - Ne corrige pas un défaut de mobilité
Questions fréquentes
Wrist wraps ou sangles ?
Les wraps stabilisent le poignet, les sangles aident la prise. Ce ne sont pas les mêmes outils.
Se lavent-elles ?
Oui, à la main de préférence, pour préserver le velcro.
À associer
Pour compléter l'équipement
Accessoires
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Des chaussettes hautes compressives pour la course et le cross training. Elles maintiennent le mollet et le pied pendant l'effort.
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