Actus
L'actualité hybrid training
Hyrox, DEKA, entraînement, matériel et nutrition.
Innovation · Technique · 01 septembre 2026
Peloton dépose deux brevets pour des séances qui s'adaptent en temps réelDeux demandes de brevet publiées fin août décrivent un système capable de modifier un entraînement pendant l'effort selon la fréquence cardiaque. Une piste plus utile à l'entraînement structuré Hyrox qu'au vélo statique lui-même.
General · 31 août 2026
MasterClass lance un cours sur les GLP-1 : utile pour un athlète Hyrox ?La plateforme MasterClass propose un nouveau programme animé par une endocrinologue sur les médicaments GLP-1, à moitié prix pour Labor Day. Le public visé n'est pas celui de la compétition.
General · Innovation · 30 août 2026
Urban Gym Group ouvre Arkhe à Dubaï, un club pensé autour de la récupérationLa nouvelle salle du groupe européen combine musculation, entraînement hybride en extérieur et un espace récupération complet (cryothérapie, caisson hyperbare, sauna infrarouge). Une ouverture qui tombe deux mois avant Hyrox Dubaï.
Nutrition · General · 29 août 2026
L'eau à 12 dollars s'installe dans les salles de sport, un vrai enjeu pour l'hydratation en compétition ?Des enseignes premium comme Erewhon vendent leur eau fonctionnelle jusqu'à 12 dollars la bouteille, et certaines salles de sport veulent surfer sur la tendance. L'hydratation compte réellement en Hyrox, la marque à 12 dollars beaucoup moins.
General · 28 août 2026
New York danse, Los Angeles soulève de la fonte : une étude Sweatpals compare les cultures fitnessLa plateforme d'événements Sweatpals note des habitudes différentes selon les villes américaines. L'info reste anecdotique pour la préparation d'une course Hyrox ou DEKA, mais dit quelque chose du marché du fitness social.
Technique · Entrainement · 27 août 2026
SkiErg en Hyrox : la technique qui évite de cramer les bras avant la sledZone Hybrid détaille la bonne façon d'aborder les 1000 mètres de SkiErg en compétition. Le vrai enjeu n'est pas le réglage du damper mais la capacité à tirer avec le corps plutôt qu'avec les bras.
General · 26 août 2026
Combien coûte vraiment une saison Hyrox ? Entre 320 et plus de 2000 eurosHyroxDataLab chiffre le budget complet d'un pratiquant, des dossards à l'équipement. L'écart entre un parcours économique et une préparation premium dépasse le simple prix d'inscription.
Nutrition · 25 août 2026
Nutrition Hyrox : ce qu'il faut manger avant, pendant et après la courseHyroxDataLab détaille une stratégie alimentaire chiffrée pour une course qui dure entre 55 minutes et plus de deux heures selon le niveau. Les grandes lignes rejoignent les repères classiques de l'endurance.
Technique · Entrainement · 24 août 2026
Checklist jour de course Hyrox : la Roxzone fait perdre 4 à 7 minutes aux amateursHyroxDataLab détaille le déroulé logistique idéal, de l'arrivée sur site à l'échauffement. Le vrai gain de temps ne se trouve pas dans les stations mais dans les transitions.