Nutrition
Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey
La whey de référence des sportifs, en poudre. Un apport simple en protéines après la séance.
Le prix, les tailles et la disponibilité s'affichent chez le marchand, à jour.
Liens affiliés. En tant que Partenaire Amazon, je réalise un bénéfice sur les achats remplissant les conditions requises. Cela ne change pas le prix que vous payez.
Notre avis
La Gold Standard d'Optimum Nutrition est l'une des protéines en poudre les plus vendues au monde, avec des dizaines de milliers d'avis sur cette fiche. Elle se dissout facilement et existe en de nombreux parfums.
Elle sert à compléter les apports en protéines quand l'alimentation ne suffit pas, par exemple après une séance. Pour une version plus concentrée en protéines et plus pauvre en lactose, voir la Optimum Nutrition Gold Standard 100% Isolate. Elle se combine avec une Bulk créatine monohydrate en poudre pour un stack classique.
Ce qu'on aime
- + Référence du marché
- + Se dissout facilement
- + Nombreux parfums
Ce qu'il faut savoir
- - Contient du lactose
- - Certains parfums sont très sucrés
Questions fréquentes
Quand la prendre ?
Souvent après la séance, mais l'important est l'apport total de protéines sur la journée.
Whey ou isolate ?
L'isolate est plus concentré en protéines et plus pauvre en lactose. La whey classique est plus polyvalente.
À associer
Pour compléter l'équipement
Sacs et gourdes
Ceinture Salomon Active Belt 3D Bottle
Une ceinture de running avec gourde incluse et une grande poche pour les gels. Légère, avec un ajustement précis pensé pour rester en place.
Recuperation
Theragun Relief pistolet de massage
Un pistolet de massage à percussion portable de la marque Theragun. Pour détendre les muscles après la séance.
Accessoires
Amazon Basics kettlebell en fonte
Une kettlebell en fonte simple et solide, en plusieurs poids. Elle sert aux swings, goblet squats et carries de la préparation.
Dans la même catégorie
Autres produits : nutrition
Nutrition
Bulk créatine monohydrate en poudre
Une créatine monohydrate en poudre, non aromatisée, en pot de 500 g. Un complément simple et très largement utilisé.
Nutrition
Maurten Gel 100
Un gel énergétique à base d'hydrogel, réputé bien toléré par l'estomac. Il apporte 25 g de glucides par gel de 40 g.
Nutrition
Maurten Gel 100 CAF
Le même gel à base d'hydrogel, avec de la caféine. Pensé pour le dernier tiers d'une épreuve.
Nutrition
Nutrimuscle créatine Creapure
Une créatine monohydrate Creapure en gélules. Un format pratique, avec une matière première de qualité reconnue.